충신과진실교회 / HBC힐링&바이블센터

하나, 기초 케어 후 얼굴 꼭 감싸주기 기초 화장품을 바를 땐 무엇보다 서두르지 말고 충분히 스며들 때까지 조금 기다리는 마음으로 손질한다. 스킨, 로션, 아이크림, 에센스나 크림을 바르고 나면 두 손으로 얼굴을 감싸 준다. 둘, 화장수를 바를 땐 화장솜이 좋아! 화장수를 손바닥에 덜어 사용하면 ..

<입냄새를 줄여주는 생활습관> 1. 물을 많이 마신다 . 가장 간단한 방법인데, 물을 많이 마시면 입안이 건조해지는 것을 막을수 있기에 어느정도 구취를 예방할수 있겠죠. 2. 혓손질을 자주하자. 입냄새중 가장 많은 원인을 차지하는 것은 백태입니다.이러한 백태를 긁어내는 것을 자주하면 구취를 ..

앉아서 할 수 있는 다리운동 비법 앉아서 할 수 있는 다리운동 비법 하루종일 앉아서 일하는 것에서 많은 질병들이 유발됩니다. 특히 운전직이나 사무직의 경우, 대부분의 시간을 앉아서 보내기 때문에 장시간 온 몸이 경직된 자세로 있기 마련입니다. 이에 전체적, 부분적으로 몸의 근육을 풀어주는 ..

상처와 관련된 잘못된 상식 입니다. 1.상처는 소독하지 않으면 곪는다? = 심한 오염에 노출되지 않으면 곪지 않습니다. 2.상처를 소독하면 빨리 아문다? = 상처 소독과 피부 재생과정은 전혀 별개입니다. 3.상처가 나면 거즈를 대고,연고를 바른다? = 거즈는 딱지를 만들고,연고는 피부 재생능력을 떨 어..

얼굴이 젊어 보이려면 피부를 맑고 탄력있게, 주름이 덜 지게 유지해야 한다. 피부 건강 습관을 평소 꾸준히 실천하면 늘 나이보다 젊어보인다는 말을 들을 수 있다. 여기 동안으로 보이게 하는 10가지 방법을 소개한다. 1. 물은 하루에 8잔 이상 충분히 마실 것 2. 세안은 미지근한 물로 세안 전용 비누 ..

눈 주위 피부 관리하는 법 눈부위 관리 눈꺼풀을 포함하여 눈주위는 사람의 얼굴에서 가장 민감한 부분이며 항상 노출되어 있는 부위입니다. 실제로 눈주위의 피부는 극도로 얇으며 눈을 깜박거리는 동작으로 인해 자극 또한 심하게 받는데요. 피로에 의해서 눈가는 검게 변하며 림프의 흐름이 원활..

출처 : 다음 파이 이미지

| 자외선차단제에 대한 상식들~ 1. 자외선 차단제는 어떻게 자외선을 차단할까요? 자외선 차단제가 자외선을 차단하는 방법에는 두가지가 있습니다. 첫번째가 피부표면에 바른 화학적 자차성분이 자외선을 흡수하는 방식과 물리적 자차성분 (흔히 논케미컬로 불리는…미네랄성분, 즉 쉽게 말해 돌가루..

몸보다 다리가 두꺼운 체형은 여성 호르몬 분비가 왕성한 젊은 여성에게 흔히 볼 수있는 형입니다. 하반신에 지방이 집중되어서 힙이나 허벅지, 종아리나 발목까지 지방이 붙는것입니다. 내 다리 유형에 맞는 체조 &마사지법으로 날씬 각선미에 도전해봅시다! 뭐니뭐니 해도 여성들의 고민은 굵은 다..

마사지 크림 이렇게 바르면 효과 만점 얼굴에는 특히 뭉치고 굳기 쉬운 지압점 세 곳이 있다. 관자놀이와 코와 눈동자가 만나는 곳, 그리고 입술 옆이 바로 그 지점. 매일 아침저녁으로 숨을 내쉬면서 지그시 30초 정도 지압하는 것을 2~3회 정도 반복하면 짧은 지압으로도 안색이 맑아지고 뭉쳐진 피부 ..