내 나이보다 30년 젊게 사는 하루5분 웃음운동법! 몸에 좋다는 건 다 챙기면서, 얼굴은 찡그린다? 웃음은 돈 안 드는 최고의 보약, 이젠 소리 내어 웃자! 유머는 사람과 사람 사이의 거리를 좁힐 뿐만 아니라 대화의 분위기를 밝게 하고, 마음의 여유를 갖게 하는 효과적 방법이다. 게다가 이미 많은 사람들이 알고 있는 것처럼 웃음의 효과는 인간관계.. 건강코너/건강이 있는곳 2006.10.09
스트레스 한방에 날리는 노하우 스트레스를 잘 받는 성격이 따로 있다 스트레스가 만병의 근원이란 것은 두말하면 잔소리. 스트레스를 받으면 죽음의 호르몬이라는 코르티솔이 급격하게 증가하면서 우리 몸의 면역 기능과 조절 기능 등 균형이 깨져서 몸에 이상을 유발한다. 이유 없이 어딘가 아파서 병원에 가면 전문의가 가장 많.. 건강코너/건강이 있는곳 2006.10.09
절대먹어서는안될 음식10가지 미국소비자 권익단체인 CSPI(공익과학센터)에서 절대 먹어서는 안되는 음식과 그 이유에 대해 적고 있는데 그 중에 스타벅스 커피도 포함이 되네요. 지난 주말 MBC ‘W’에서 나온 내용과 같습니다. 지난 방송을 못 보신 분들은 [MBC] 미국을 습격한 제2의 테러, 미국 정크푸드‘ 기사를 읽어보시면 대충 .. 건강코너/건강이 있는곳 2006.10.03
[스크랩] 매실이용방법 매실은 매끈하고 탱탱한 피부로 가꾸는 데도 효과적입니다. 입술을 촉촉하게 한다든지, 뭉친 근육을 풀어주는 등 간단하게 할 수 있는 매실 미용법을 소개합니다. 1. 입술을 촉촉하게 몸이 피곤하면 금세 입이 부르트고 입술 주위에 물집이 생긴다. 이때 매실 농축액을 면봉에 살짝 묻혀 물집 부위에 .. 건강코너/건강이 있는곳 2006.10.02
[스크랩] 정신 건강을 지켜줄 10가지 수칙, *정신 건강을 지켜줄 10가지 수칙* ♣ 긍정적으로 세상을 본다 동전엔 양면이 있다는 사실을 믿게 된다. ♣ 감사하는 마음으로 산다. 생활에 활력이 된다. ♣ 반갑게 마음에 담긴 인사를 한다. 내 마음이 따뜻해지고 성공의 바탕이 된다. ♣ 하루 세끼 맛있게 천천히 먹는다. 건강의 기본이요 즐거움의 .. 건강코너/건강이 있는곳 2006.10.02
뭉친근육 푸는 법 사랑의 눈http://blog.daum.net/kethy2000/9562349 아침에 일어나 잠자리에 들 때까지 24시간 쉴 새 없는 눈. 더구나 컴퓨터 앞에 앉아 있는 일이 많은 직장인들이라면 눈의 피로를 가장 먼저 느끼게 마련이다. 눈 주변의 혈 자리를 자극해 눈의 피로를 풀고, 시력 강화에도 효과를 준다. 소요시간 10분 <방법> 1.... 건강코너/건강이 있는곳 2006.09.10
환절기 감기, 해독작용에 좋은 차 감기예방, 해독작용에 좋은 다양한 건강차(茶) 날씨 때문에 환절기 감기로 고생하는 사람도 많아지고, 독감접종을 하려는 사람들로 병원은 북적인다. 각종 먹거리 걱정으로 가족들의 건강이 두 배로 불안한 요즘 , 우리몸의 면역성분을 높여주는 건강차(茶)를 마시며, 감기도 예방하고, 해독작용도 기.. 건강코너/건강이 있는곳 2006.09.10
식초 200% 활용법 ◈피부 미인 되기 = 식초의 비타민 E는 피부의 젖산을 분해해 혈액순환을 촉진하고 피지 등의 기름을 융해한다. 또 피부의 세균이나 바이러스를 억제하는 기능도 있다. 이런 이유로 식초를 마시면 신진대사가 활발해지고 피부에 노폐물이 남지 않아 예뻐지게 되는 것이다. 피부에 식초를 바를 때는 사.. 건강코너/건강이 있는곳 2006.09.09
민간요법 이 곳의 자료는 일상적인 떠도는 자료가 아닌 실제로 임상에서 경험을 얻은 것으로 본 <수정 기공크리닉>을 전수하신 분들이 직접 체험하신 믿을 만한 치료법과 중국의 전통적인 비방등을 믿을 만한 자료만을 발취하여 순차적으로 올려 드릴 것입니다. 병 명 응 용 방 법 폐 결 핵 1. 달걀을 태워서.. 건강코너/건강이 있는곳 2006.09.09
민간요법 이 곳의 자료는 일상적인 떠도는 자료가 아닌 실제로 임상에서 경험을 얻은 것으로 본 <수정 기공크리닉>을 전수하신 분들이 직접 체험하신 믿을 만한 치료법과 중국의 전통적인 비방등을 믿을 만한 자료만을 발취하여 순차적으로 올려 드릴 것입니다. 병 명 응 용 방 법 폐 결 핵 1. 달걀을 태워서.. 건강코너/건강이 있는곳 2006.09.09