충신과진실교회 / HBC힐링&바이블센터

여자 절하는 법 ▣ 혼례배 (전통 혼례식이나 폐백을 올릴 때 하는 절) 오른손이 위로 왼손이 아래로(남자는 반대)가게해 두 손을 겹친 다음 코선에서 수평이 되도록 손을 올리고 고개는 5도 정도 어깨와 함께 굽혀 눈썹 선에 위치하도록 합니다. 절을 하기 위해 앉을 때는 발바닥이 마주 보게 앉은 후 무..

사랑의 눈 블로그 오늘의 하이라이트 '핫이슈'/추석준비 '추석 다이어트, 추석연휴 보내기,추석 한복 입기, 추석 송편 만들기,토란탕, 추석요리만들기, 추석연휴 식단, 남은음식 활용법등 자료가 마련되어 있습니다'

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올 추석 연휴는 제법 길어서 대부분의 사람이 친지들도 많이 만나고 휴식도 충분히 취했으리라 여겨진다.이제 연휴가 끝나고 모두 일상으로 돌아가면서 주부들이 부딪치는 문제 하나가 남은 명절음식 처리. 넉넉하게 장만해 한껏 먹은 것까지는 좋았으나 계속 냉장고 속에 넣어두었다가 그대로 꺼내 ..

●부침탕수 탕수는 기름에 튀긴 음식을 이야기한다. 차례 준비를 할 때 가장 손이 많이 가는 음식이 바로 부침개와 전이다. 따뜻할 때야 맛이 좋지만 식으면 금방 제맛을 잃는 음식으로 주로 냉동실의 한쪽 귀퉁이를 차지하고 만다. 이런 부침개와 전을 잘라 탕수육처럼 튀겨 달콤한 소스로 뿌린 부침..

■ 나물에 찬밥 섞어 `밥전'을 만들어 보자 = 각종 나물은 냉장고에 넣어두어도 금방 상하기 때문에 오래 두고 먹기가 힘들다. 평소 나물을 즐기지 않았다거나 남은 양이 버리기 아까울 정도로 많다면 나물과 찬밥을 이용해 호흡기 건강에 도움이 되는 `밥전'을 만들어 보자. 추석 차례상에 올라가는 대..

●부침탕수 탕수는 기름에 튀긴 음식을 이야기한다. 차례 준비를 할 때 가장 손이 많이 가는 음식이 바로 부침개와 전이다. 따뜻할 때야 맛이 좋지만 식으면 금방 제맛을 잃는 음식으로 주로 냉동실의 한쪽 귀퉁이를 차지하고 만다. 이런 부침개와 전을 잘라 탕수육처럼 튀겨 달콤한 소스로 뿌린 부침..

7일에서 잘만 활용하면 9일까지, 이번 추석 연휴는 상당히 길다. 1주일은 체중관리를 하기에 결코 짧은 시간이 아니다. 이번 연휴에 풍성한 먹거리의 유혹에서 벗어나 체중을 조절할 수 있는 호기를 마련해보자. 혼자 보낼 수 있는 연휴 환경이라면 잠시 몸의 스위치를 끄는 ‘짧은 단식’도 좋다. 하지..

9일간의 연휴, 가슴이 벅차오르지만 한 편으로 막막한 당신에게 제대로, 쉬는 법을 알려드립니다. 올 추석은 ‘단군 이래 최대 연휴’라고들 합니다. 그럴 밖에요. 추석 연휴 3일(10월 5~7일)에 일요일(8일) 더하면 나흘. 여기다 개천절(3일) 앞뒤로 월요일과 수요일 이틀만 휴가 내면 전주 주말까지 합쳐 ..