충신과진실교회 / HBC힐링&바이블센터

[웰빙건강] 식초의 효능 24회 식초(食醋)의 효능 (한의학) 한상궁(양미경)이 초잡채를 하면서 식초를 쓰고 있는데요. 식초의 효능에 대해 알아볼까요? 한상궁(양미경)이 준비하고 있는 요리는 초잡채. 당연 식초가 필요하겠죠? 박나인(김혜선)과 함께 묻어놓았던 감식초를 사용하는데.. 한방에서 고주(苦..

금연반지 란? 제품 기능과 효과 1.과학적인 인체공학 이용 담배파지 강제 제어 시스템 도입 2.착용후 바로 흡연량 줄어듬 담배피우는 것이 더 스트레스 받아! 3.반지에서 나오는 좋은 효과 은 고유의 성질 효과 부여등 4.담배잡는 심리 습관이용 대처 담배를 안 피워도 피우는것 같은 시너지이용 5.인체..

황사로 창문도 못 여는 요즘. 식물들로 집안의 공기를 정화시켜보자. NASA가 선정한 공기정화 식물은 저렴한 방법으로 가장 안전하게 실내 오염 물질을 제거한다. 새 아파트, 리모델링한 새 집, 신축 사무실 필수품 Background - NASA 15년 연구결과 미국항공우주국 NASA는 우주 공간에서 완전히 밀폐된 우주선..

[몸짱] `몸짱`을 위한 Best 음식 구완회 ‘몸짱’이 되기 위해서는 운동만이 전부가 아니다. 균형 있는 영양 섭취가 함께 이루어진다면 몸짱이 되는 건 시간 문제. 근육질형과 슬리밍형에 따른 몸짱 성공을 위한 최고의 음식 리스트를 뽑았다. DO EAT 양질의 단백질과 불포화지방산이 함유된 생선과 육류! ..

“쌀, 두뇌발달에 좋아..” 미디어다음 / 김준진 기자 쌀에 잡곡을 더해 지은 밥은 최고의 영양식이다. [사진=농촌진흥청] “주말인데 외식이나 할까? 양식, 중식?” 식생활 변화와 함께 한국인의 주식인 쌀이 식탁 구석으로 내몰리고 있다. 외식이 증가하고 패스트푸드가 인기를 끌면서 쌀 소비는 급격..

암, 생활습관 바꾸면 가까이 오지 않는다. 금연·절주·과일 채소섭취·기쁜마음으로 생활 “생활습관 개선으로 사망원인 1위인 암(癌) 발생을 30~40% 예방할 수 있다.” 암은 주로 환경적인 원인에 의해 발생하는데, 그 중 가장 중요한 흡연·음식·체중·운동· 발암물질에 대한 노출 등을 조절하면 ..

우리나라 사망률 1순위, 치명적인 암의 위험에서 가족 건강 지키기 몸에 좋은 항암식품 베스트 10 & 올바른 식생활 제안 토마토의 붉은 색소인 라이코펜을 비롯해 콩 속의 제니스테인, 생강의 진저롤 등 알고 보면 항암 효과가 과학적으로 입증된 식품들이 많이 있다. 값비싼 보약을 찾기보다는 이런..

암퇴치 식탁혁명 : 오징어 먹물, 상어연골 그동안 아무런 쓸모가 없어 버려지던 오징어 먹물이 최근 항암·항균작용에 탁월한 효과를 가진 것으로 알려지면서 크게 주목을 받고 있다. 뿐만 아니라 위급할 때 뿜어내는 먹물은 연막효과도 있지만 후각과 미각 등의 감각기관을 마비시킨다는 사실도 연..

암퇴치 식탁혁명 : 사과, 생선회, 등푸른생선 하루에 사과 한 개를 먹으면 병원이란 걸 모른다’는 말이 있을 정도로 사과에는 각종 비타민과 미네랄이 풍부하다. 특히 수용성 식이섬유인 펙틴질은 유산균을 증식시켜 장 속의 유해물질을 배출시키고 대장암 을 억제한다. 그리고 β-글루클로니다아제..

암퇴치 식탁혁명: 바나나, 딸기, 감귤류, 올리브유 지방이 적고 많은 비타민을 함유하고 있는 건강식품이다. 또 당질이 풍부해서 다른 과일에 비해 칼로리가 풍부하고 소화가 잘돼 아침식사 대용뿐만 아니라 병중인 환자식으로도 이용된다. 바나나 1백g당 87kcal. 바나나에는 TNF(종양괴사인자) 활성물질,..