[스크랩] 12.게시탈트 심리치료의 목적

3장 게슈탈트 심리치료의 목표
1. 체험확장
.나 경계(I- boundary)의 확장
-억압했던 자신의 감정이나 욕구를 접촉 활동영역을 넓히는 것
. 다양한 삶의 리듬과 환경에 열려있는 자세
-즐거움, 기쁨, 슬픔, 고통, 짐묵, 휴식, 불행감 혼동과 수치, 진지함과 유치함 등에 머물러 보는 체험
2. 통합
. 자신의 욕구를 차단 억압 투사하여 분할되고 소외 된 부분을 다시 접촉하고 체험하여 자신의 것으로 받아들이는 것
.통합된 개체는 문제를 유기체의 자율적 조정기능에 내 맡김으로써 자연스럽게 조절하게 됨
.자기와 세계에 대한 새로운 인식을 가져다 줌
3. 자립
.자신의 내적 힘을 동원하여 홀로 서는 것
.스스로를 지지할 자원과 힘을 알아차리고 타인의 지지를 받기 위한 불필요한 게임을 그만두는 것
.가면을 지적해 주고 역할 연기가 나타날 때 이를 직면시켜 타인을 조종하거나 타인에게 의지하려는 모든 노력을 좌절시켜야함
.타인의 기대나 요구에 따라 살기 보다 자기 자신의 삶을 삶
4. 책임자각
.책임 : 어떤 상황에 대해 능동적으로 반응할 수 있는 능력
.개체가 유기체적 욕구와 상황에 깨어 있으면서 자유스럽게 반응할 수 있을 때 진정한 선택을 할 수 있고 진정으로 책임질 수 있음.
.열등감이란 자신의 행동을 선택하고 책임을 지기 싫어 회피의 수단으로 갖는 감정
5. 성장
.개체는 고정적인 대상이 아니라 환경과의 관계 속에서 스스로 성장 변화해 나가는 생명체이며
.스스로 자신의 가장 이상적인 상태로 변화하고 성장해 나갈 수 있음으로
.자생력을 북돋아 주어 스스로 혼란을 극복하고 새로운 변화와 성장을 향해 나가도록 해야함
.성장은 억압하고 피해왔던 욕구를 직면하고 편견과 내사를 파괴해야 하며 방어계획을 포기하고 미지의 세계에 온몸을 내 맡기는 모험을 해야 함으로 불안과 공포를 유발하기도 함
6. 실존적인 삶
.내적으로 자신의 유기체적 욕구와 현실을 외면하지 않고 받아들여 자신의 에너지를 통합하여 스스로 자립하면서 자신의 모든 잠재적 가능성을 실현시켜 나가고 외적으로는 타인을 대함에 있어 그들을 나의 투사로가 아니라 그들 본연의 모습으로 보고 사물을 판단함에 있어서도 나의 채색된 개념이 아니라 있는 그대로 보는 실존적 상황에 열려 있는 자세를 갖도록 도와 주는 것

출처 : 서사대 기독학생회 카페

글쓴이 : 이송희 원글보기

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