안나프로이드의 방어기제

1. 주요개념
1) 나 떨고 있니?? (불안)
정신 분석 초기에 프로이트는 불안이란 부적절하게 해소된 리비도 에너지의 결과라고 보았다. 그는 억제된 성 충동과 해소되지 못한 신체적 흥분으로 높아진 긴장 상태가 불안 신경증으로 변화되어 나타난다고 주장했다.
그러나 신경증을 치료하는 동안 그의 생각은 변했고, 마침내는 불안에 대한 초기의 주장이 잘못되었음을 인정하였다. 프로이트는 초기의 주장을 바꿔 정신 분석 후기에는 불안이란 개개인에게 반격하거나 피해야 할 위험의 원인을 알려주는 자아의 기능이라고 주장했다. 자아는 현실 원리에 따라 이드의 본능적 욕구와 초자아의 도덕적 양심을 조절해 주는 기능을 담당하는데, 불안은 현재 자기가 처해 있는 내·외적인 위험을 자신에게 알려 줌으로써 자아가 거기에 대처하게 만든다.
(1) 현실 불안
원인이 외부 세계에 있다. 그래서 현객관적 불안이라고도 하는데, 공포와 유사하다.
(2) 신경증 불안
원인이 이드에 있다. 이드의 충동이 의식화될 것이라는 것 때문에 긴장하고 그에 따라 생긴 정서 반응이 신경증 불안이다.
(3) 도덕적 불안
자아가 초자아에게 처벌받을 것을 두려워할 때 생기는 불안이다. 이드가 비도덕적 생각이나 행동을 적극적으로 표현하려고 할 때 도덕 불안이 발생한다.

2) 널 지켜줄게 - 자아방어기제
(1) 자아방어기제란
자아가 불안에 대처할 때 작용하는 심리적 메커니즘이다.
인간은 늘 마음의 평정을 원하지만 외적사건들이 이를 흔히 깨뜨리게 된다.
방어기제는 이러 때 나타나는 외적사건들에 대한 불안을 줄이고자 내적, 외적 현실에
대한 인식을 달리한다.
(2) 방어 기제 특징
① 모든 방어 기제는 무의식 수준에서 나타난다. 즉 무의식적으로 작용한다
② 방어 기제는 불안을 감소시켜 준다
③ 긍정적인 사회적 결과를 가져오기도 함 - 예) 합리화
(3) 방어의 정상적, 병리적 구분기준
균형, 방어의 강도, 사용된 방어의 연령적절성, 철회 가능성





2. 안나프로이드이 10가지 방어기제
1) 억압
불안에 대한 일차적 방어 기전이며 가장 흔히 쓰는 방어로서 의식에서 용납하기 힘든 생각, 욕망, 충동들을 무의식 속으로 눌러 넣어 버리는 것이다.
억압을 통해서 위협적인 충동, 감정, 소원, 환상, 기억 등이 의식되는 것을 막아 준다.
억압이 성공적일 때, 본능적인 욕구나 사회적으로 금지된 욕망의 노골적인 표현을 막는 것이 가능해지므로 사회적, 도덕적으로 순응하고 잘 적응된 생활을 영위하게 된다.
예) 히스테리성 질환...

2) 반동형성
겉으로 나타나는 태도나 언행이 그 사람의 억압된 용납될 수 없는 충동의 정반대인 경
우의 심리기제를 반동형성이라고 한다. 무의식의 밑바닥에 흐르는 경향·생각·소원·충동이 너무나도 받아들여질 수 없는 것이기 때문에 그와는 정반대의 방향으로 성격이 이루어져서 나타나는 경우를 가리킨다.
예) 미운놈 떡하나 더준다, 프로이드의 공포, 과잉보호..

3) 퇴행
좌절 때에 적응이 어린 시절의 수준으로 후퇴하는 기제가 퇴행이다. 불안을 피하는 한 방법이라 할 수 있다. 어렸을 때의 의존으로 퇴행한다는 일은 성인사회의 자주적인 생존과 책임을 다하려는 데에서 오는 두려움이나 불안정을 덜어 주기는 하겠지만, 결코 건설적인 해결은 못된다.
예) 노장의 신사들이 중학교 동창회에 모여 중학생처럼 까부는 것, 만성정신분열증

4) 격리
과거의 고통스러운 기억과 관련된 감정을 의식에서 떼어 내려는 과정으로 고통스러운 사실은 기억하지만 감정은 억압되어 느껴지지 않는 것을 말한다. 즉 고통스런 사실은 의식 세계에, 이와 관련된 감정은 무의식 세계에 각기 분리되어 있는 것이다. 감정이 개입되지 않는 기억은 그 사람의 심리세계에 큰 영향을 주지 않는다.
예) 아버지와 관련된 죽음을 말할때는 슬픈 감정을 보이지 않다가 아버지를 연상시키는 권위적인 남자
가 죽는 영화를 보고 비통하게 우는 것.

5) 취소
반동형성과 밀접한 관계가 있는 방어기제로서, 죄책을 느끼는 일을 하고 나서 안한 것처럼 원상복귀라도 하듯이, 또는 죄의식을 완화라도 하듯이 상징적인 행동이나 생각이 사용된다.
예) 부정으로 생긴 돈을 자선에 사용, 부인을 때린 후 꽃을 갖다 주는 남편, 강박증

6) 투사
사람들은 본능적이고 무의식적인 이드의 욕구를 가지고 있지만, 현실적·도덕적으로 그 욕구를 다 충족시킬 수는 없다. 그렇게 되면 사람들에게는 현실불안, 도덕 불안이 발생한다. 사람들은 그런 불안을 해소하기 위해 자신에게서 발생한 문제를 남의 탓이나 환경 탓으로 돌리면서 자신을 방어하려고 한다. 이러한 방어 기제가 투사(projection)이다.
예) 도끼병, 피해망상, 관계망상
7) 투입
외부의 대상을 자기 내면의 자아체계로 받아들인다.
외부대상에 대한 부정적인 감정을 자신에게로 지향시키기 때문에 우울증을 야기하는 주 원인이 된다.
예) 어머니를 미워하는 것이 자아에 수용될 수 없어서 나 자신이 미운 것으로 대치된다.

8) 자기로의 전향
본능적인 충동이 남이 아닌 자기에게로 향하는 것으로 대개 이때 말하는 본능적 충동은 공격성을 의미한다.
예) 우울증, 부부싸움을 하다가 화가 난 남편이 머리를 벽에 부딪치는 행위

9) 역전
감정, 태도, 특징, 관계, 방향을 반대로 변경하는 것을 말한다.
예) 극도로 수동적인 어머니에게 무의식적으로 반항하면서 성장 해 자신만만하게 된 여성이 성공에 대
해 불안해하고 죄책감을 느낀다.

10) 승화
본능적 욕구나 참기 어려운 충동 에너지를 사회적으로 용납할 수 있는 형태 로 바꾸어 사용하는 가장 건전하고 건설적인 방어기제이다. 승화는 다른 방어기제와는 달리 id를 반대하지 않으며 자아의 억압이 없고 충동 에너지를 그대로 유용하게 전용하는 것이 특징이다.
예) 성적 욕망의 승화 ㅡ 예술, 무희 잔인한 충동의 승화
검사, 외과의사 항문기좌절의 승화 , 폭력적 공격 충동의 승화 ㅡ 권투선수