충신과진실교회 / HBC힐링&바이블센터

출처 : 건강으로 전도 접촉점을 만듭니다글쓴이 : 건강전도접촉점 원글보기메모 :

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@ 늙고 싶다면 화를 내라! 감정의 기복과 우리 몸의 관계는 매우 밀접하다. 우리는 감정을 몸과 동떠렁진 것으로 보는 경향이 있지만 결코 그렇지 않다. 우리의 행동을 가만히 들여다보면 몸과 감정이 하나라는 사실을 수없이 깨닫게 된다. 가령 화가 나면 얼굴이 벌게지거나 가슴이 두근거린다. 몸이 ..

마음을 행복하고 긍정적인 상태로 컨트롤하는 쉬운 방법 처음에는 과거에 경험한 일 중에서 가장 행복했던, 감사했던, 사랑이 느껴졌던 순간을 떠올려 보도록 한다. 사건의 긍정적인 장면, 소리, 몸의 느낌을 함께 떠올림에 따라 그 순간의 느낌을 생생하게 되살릴 수 있을 것이다. 실제 그것을 경험했..

저녁 6시 이후에는 아무것도 먹지 않는다는 비쩍 마른 여자 연예인들이 있는 반면, 거하게 저녁 챙겨 먹고도 뒤돌아서면 다시 출출해지는 당신! 찔까 봐 맘 편히 먹지는 못하고, 배고프니 잠도 안 온다. 그런 당신을 위해 살 안 찌는 야식을 준비했다. 야식증후군 자가 진단법 점심은 바빠서 대충 때운다..

혈액형별 차마시기 혈액형별 차마시기 O형을 위한 차 혈액형별 차마시기 소화기능과 면역 기능이 활발한 O형에게는 소화기를 진정시키고 노페물을 없애줄 수 있는 생강, 민드레,오디차 등이 좋다. 생강차 다이어트 생강차는 성질이 따뜻하고 맛이 맵다. 따라서 위장을 열어주고 노페물을 없애며 기운..

속 든든한 일품 반찬&영양밥 심한 기침이 오래갈 경우에는 천식이 될 수도 있다. 숨이 차고 기침 가래가 심하게 끓는 천식 증상에는 도라지와 은행이 즉효. 영양소 파괴 없이 먹을 수 있는 조리법과 속 든든하게 해주는 영양 레시피를 알아본다. 기침 멈추게 하는 건강식품 도라지 사포닌 성분이 풍..

실컷 먹고 살빼기…─━☆ 느글거릴때까지 고기만 먹기(황체다이어트), 속 쓰릴때 까지 포도만 먹기(포도 다이어트)... , 사람들은 "먹으면서 살 빼기" 라는 그럴싸한 문구에 필시 속임수가 있다고 생각한다. 이제는 유쾌하고 건강하고 맛있는 다이어트가 아니면 경쟁력이 없다. 바야흐로 "웰빙" 시대니..

피부 노화방지 10대 식품 마늘, 양파, 부추, 파 등은 사람의 간이 독소와 발암 물질을 제거하는 것을 돕는다,.사진은 한 마늘 음식 전문 레스토랑의 모습. [사진= 연합뉴스] 나이를 먹음에 따라 피부에 주름이 생기고 탄력이 없어지는 것은 염증 때문이다. 염증은 심장병, 당뇨병 및 암 같은 노화 관련 질..