[스크랩] 암을 이기자(1) 라이코펜은 몸 속에서 암을 유발하는 물질이 형성되기 전에 위험 인자들을 몸 밖으로 배출하는 역할을 한다. 베타카로틴이 뛰어난 항암제로 알려져 있으나 몇해 전 이스라엘 연구팀의 암세포 성장 실험에 따르면 라이코펜의 암세포 성장 억제 효과가 베타카로틴보다 10배나 강한 것으로 나타났다. 특.. 건강코너/건강이 있는곳 2006.05.01
[스크랩] 손쉬운 건강 습관 ‘복식호흡’ 숨쉬기를 어떻게 하느냐에 따라 건강이 나빠질 수도 있고, 되찾을 수도 있다. 너무도 자연스러워서 누구도 의식하지 않는 ‘숨쉬기’ 속에 건강의 비밀이 있다. 체내에 산소를 충분히 공급하고 자율신경을 안정시켜주는 효능이 알려지면서 요즘 관심이 높아지고 있는 ‘복식호흡법’. 시간과 돈 들이.. 건강코너/건강이 있는곳 2006.04.22
[스크랩] 고민은 10분을 넘기지 마라 고민은 십분을 넘기지 마라 우리가 하는 걱정거리의 40%는 절대 일어나지 않을 것에 대한 것이고.. 30%는 이미 일어난 사건들 22%는 사소한 사건들 4%는 우리가 바꿀 수 없는것들에 대한 것들이다.. 나머지 4%만이 우리가 대처할수있는 진짜사건이다.. 즉, 96%는 걱정거리가 쓸데없는 것이다.. 고민이 많다고.. 건강코너/건강이 있는곳 2006.04.10
[스크랩] 뇌를 건강하게하는 10가지 방법 뇌를 건강하게 하는 10가지 방법입니다 뇌가 건강하면 건망증이나 치매, 뇌졸증 등의 질병을 예방할 수 있어 좋죠 그럼 어떤 방법이 있나 볼까여?? 01. 연결시켜 기억하라 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관... 가져온 곳 : [.. 건강코너/건강이 있는곳 2006.04.10
[스크랩] 음식으로 암을 물리친다 현대인의 적, 암의 발병은 음식과 관련이 매우 높은 것으로 알려져 있다. 이 때문에 음식만 잘 골라 먹어도 암 발생을 예방하는 최선의 방법이 될 수 있다고 하는데... 항암 효능이 있다고 알려진 식품과 메뉴를 소개한다. 우유 우유에 들어있는 칼슘은 위 점막을 보호하고, 나트륨과 칼륨 이온과는 달.. 건강코너/건강이 있는곳 2006.04.10
[스크랩] 어디가 피로한가에 따라 건강 확인하기 어디가 피로한가에 따라 건강 확인하기 --------------------------------------------------------------------- 아침에 일어날 때 피로하다면 신경계 이상에 의한 피로일 수 있다. 과로도 안했는데 오후만 되면 움직이지 못하게 피곤하다면 질병일 수 있다. 이렇듯 피로한 부위가 어딘가에 따라 건강을 확인해볼 수 있다... 건강코너/건강이 있는곳 2006.04.10
[스크랩] 6가지 질환에 대한 간단 상식 1. 호흡기 질환 술, 담배를 삼가하세요 2. 당 뇨 병 쥬스, 콜라, 사이다등 가공식품, 꿀 , 사탕, 쨈, 과자류, 알콜섭취를 주의하세요 합병증을 예방하기 위해서는 운동요법, 식이요법, 약물요법을 병행하세요 3. 위장질환(위염, 만성소화불량등) 술, 커피, 매운음식, 면류, 기름진 음식, 자극적인 음식을 주.. 건강코너/건강이 있는곳 2006.04.10
[스크랩] [스크랩]민간요법의 백과사전 이 곳의 자료는 일상적인 떠도는 자료가 아닌 실제로 임상에서 경험을 얻은 것으로 본 <수정 기공크리닉>을 전수하신 분들이 직접 체험하신 믿을 만한 치료법과 중국의 전통적인 비방등을 믿을 만한 자료만을 발취하여 순차적으로 올려 드릴 것입니다. 병 명 응 용 방 법 폐 결 핵 1. 달걀을 태워서.. 건강코너/건강이 있는곳 2006.04.10
[스크랩] [스크랩]민간요법의 백과사전 이 곳의 자료는 일상적인 떠도는 자료가 아닌 실제로 임상에서 경험을 얻은 것으로 본 <수정 기공크리닉>을 전수하신 분들이 직접 체험하신 믿을 만한 치료법과 중국의 전통적인 비방등을 믿을 만한 자료만을 발취하여 순차적으로 올려 드릴 것입니다. 병 명 응 용 방 법 폐 결 핵 1. 달걀을 태워서.. 건강코너/건강이 있는곳 2006.04.10