충신과진실교회 / HBC힐링&바이블센터

출처 : 신화의 힘글쓴이 : 보은이 원글보기메모 :

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자면서 살빼기 자면서 정말 살이 빠질까? 중요한 건 얼마나 많은 시간을 잤느냐 하는 것보다 어떻게 잤느냐 하는 것! 올바른 자세로 3~4시간이라도 숙면을 취하는 것이 진정 몸을 위하는 길이다. 자면서 살빼는 놀라운 비결 알아보기. 잠자면서 살빼자! 자는 것만으로도 정말 살이 빠질 수 있다. 사람의 ..

보통 피부에 문제가 있거나 피부를 더 좋게 하기 위해서는 피부에 약을 바르거나, 무언가를 찍어바릅니다. 우리는 여기서 다시 한 번 오장육부의 음양 한열 허실과 균형이라는 건강의 기본적인 원리에 대해 기억할 필요가 있습니다. 피부에 대한 문제를 해결하기 위해 피부에 신경을 쓰는 것은 당연한..

색이 마음을 지배한다 [경향신문 2004-12-16 16:57] ‘색깔을 보고 위로를 받는다’. 색채치료(Color Therapy;컬러 테라피)가 일상의 영역으로 들어오고 있다. 사람들의 주목을 끌기 위해 푯말에 붉은색 글씨를 쓰거나 학습효과를 높이기 위해 녹색칠판을 쓰는 등 기능적으로 색깔을 활용하는 사례는 예부터 존..

색이 마음을 지배한다 [경향신문 2004-12-16 16:57] ‘색깔을 보고 위로를 받는다’. 색채치료(Color Therapy;컬러 테라피)가 일상의 영역으로 들어오고 있다. 사람들의 주목을 끌기 위해 푯말에 붉은색 글씨를 쓰거나 학습효과를 높이기 위해 녹색칠판을 쓰는 등 기능적으로 색깔을 활용하는 사례는 예부터 존..

알아두면 유용한 '장금이 의술' 배워보자 MBC 드라마 ‘대장금’이 종영을 앞두고도 인기가 식을 줄 모르고 있다. 그 비결은 남아 못지않은 기개를 펼치며 경이로운 재능을 펼치는 의녀(醫女) 장금이 ‘병’과 ‘사람’을 함께 치유하는 감동을 연출하기 때문일 것이다. 한의학은 예로부터 ‘의식동원(..

[웰빙건강] 입술로 알아보는 건강 1. 입술이 바짝바짝 마른다 : 간 기능이 떨어졌다. 건강 상태를 살펴보면, 유달리 입술이 바짝 마르는 것은 몸이 좋지 않다는 신호. 특히 간이 많이 지쳐 있을 때 나타나는 증상이다. 스트레스를 많이 받거나 지나치게 긴장하면 뇌신경에 무리를 주어 간 기능이 저하, ..

1.일상생활의 발 건강관리 걸을 때는 발 뒤꿈치→발바닥→발끝 순서로 걷는다 발바닥으로만 걸으면 발 가운데 움푹 들어간 아치가 주저 앉아 평발이 될 수 있다 발바닥과 발가락을 10분 이상 잘 주무른다 발톱은 발가락 끝 정도 길이에서 일자 모양으로 똑바로 자른다 발톱 양 옆을 짧게 자르면 발톱이 ..

뉴스 위크 - 90세까지 건강하게 사는 법 미국의 시사주간 뉴스위크는 10일 의학박사 배리 라모의 말을 인용해 90세까지 건강하게 사는 법을 소개했다. 라모 박사는 현재 50세의 중년이라면 대부분 90세까지 살 기회를 갖고 있는 것이라며 장수를 위한 네 가지 원칙을 제시했다. ① 혈압·혈당 등 수치를 정..