[스크랩] 이혼과 회복

 

이혼은 모두에게 영향을 준다. 그래서 이혼결심은 본인과 배우자는 물론, 직계가족들과 친척 그리고 친구들에게까지 충격과 두려움을 야기한다.

1. 이혼으로 인한 변화와 두려움

이혼은 결혼생활에서 결혼하지 않은 상태로 뒤바뀌는 것이므로, 다음과 같은 변화들이 예상된다. 

* 함께 생활했던 사람들이 변하고 

* 함께 살았던 사람들의 태도가 변하고 

* 파트너의 친척들과 친구들을 더 이상 만나지 못하는 변화 

* 어디에서 살아갈 것인가에 대한 변화

* 이혼으로 재산이 적어지는 변화

잃어버리는 것들도 많다

* 부부간의 관계성상실, 꿈, 그간 정상적인 것으로만 알았던 생활습성들이 무너져버린다 

* 자녀, 사업체, 집, 자동차 등도 잃게 되어 슬픔에 휩싸인다

* 친구들도 피해서 전과 같이 친구들과 대화를 할 수 없다 

이런 와중에 이혼당사자들은 고통스럽고, 매력이 없어 보이고, 아무도 나를 원하지 않는 것 같아서 매사에 취약해지기 쉬우며, 마치 자신의 내면적인 고통이 외부 사람들에게 모두 알려지는 것 같아, 더욱 고립된 자세를 보이게 된다.

인간은 본래 사교적이기 때문에 고립은 좋은 일이 못되며, 이혼으로 야기되는 충격, 변화에 대한 두려움, 잃은 것들에 대한 슬픔 때문에 별거나 이혼과정 중에 누군가와의 연결은 평상시보다 더욱 필요해지게 마련이어서, 처지를 이해하는 사람들과 함께하며, 새로운 상황을 대처하는데 도움이 될 사람들과 자주 어울리는 것은 건설적인 일이다.

2. 이혼과정에서 중요한 것은 변화 (Change is the key word in divorce)

예상치 못한 변화는 미리 예상하거나 계획했던 변화보다는 더 고통스럽다. 회복그룹의 일원이 되면, 이미 이혼과정을 경험한 사람들이나 현재 이혼으로 슬픔에 빠진 사람들을 만날 수 있다. 나와 그들의 상황이 똑같을 수는 없지만, 그들의 해결방법을 듣고 이혼과정을 잘 견뎌내고, 그 과정에서 무엇인가 터득한 사람들로부터 정보를 구하는 것은 도움이 된다. 

그래서 이혼직후에 삶을 추수 릴 수 있는 방법 2 가지는, 첫째는 12 단계 회복프로그램을 적용하는 이혼모 회복모임에 참석(Attendance)하는 것이고, 둘째는 그 회복 모임에 소속(Belonging) 되는 것이다.

12단계 회복모임 참여와 소속되는 것이 효과적인 이유는 ..... 

* 우리들은 서로를 이해하고 (We understand each other)

* 우리들은 상대편의 말을 경청하며 (We have patience to listen)

* 우리들은 서로 도와 배워서 (We learn each other)

* 우리들은 새로운 우정을 만들어 (We establish new friendship)

* 우리들은 더 이상 혼자가 아님을 인식 (We realize we are not alone) 

할 수 있기 때문이다.

 

12 단계 회복과정에서 다른 사람들이 이혼의 어려움을 극복했던 말들을 들으면서 우리들도 위대한 힘(Higher Power)의 도움으로 회복될 수 있다는 인식을 하게 된다. 그리고 우리자신에 초점을 두어 무슨 일로 이혼을 하게 되었는지를 생각하며, 다음과 같은 고통들도 감당해낼 수 있을 것이다. 

* 우리 자신의 고통 (Our own pain)

* 자녀들의 고통 (Our children's pain)

* 다른 가족들의 고통 (Our family's pain)

* 친구들의 반응 (Friend's reactions)

* 법적 절차와 이혼한 배우자와의 문제 (Legal process and ex-spouse)

이혼은 갑자기 다리 하나를 잘라내는 것과 같아서, 고통이 많아지면 우리들은 자연 균형을 잃고 만다. 아마 제일 먼저 새로운 다리를 찾아서 회복치유과정 기간 없이 가능한 빨리 그 고통을 벗어나려고 하여, 이혼으로 인한 두려움과 상실감을 잊어버리는 일이면 무엇이든 다 하려고 들 것이다.

그러나 너무 빠른 행동으로 문제를 대처하려는 것은 바른 방법이 못되며, 이는 후일 또 다른 상처를 당하게 될 위험마저 있다. 처음 이혼 상처가 새로운 관계성에 영향이 없을 것으로 생각해서는 안 된다.

3. 새로운 선택을 할 때

한번 우리 자신에게 다음과 같은 질문을 해보자!

* 이혼 이후의 새로운 삶에서 무엇을 하며 살고 싶은가? 

  (What we want to do with our lives in the new context)

* 무슨 일에 관심이 있나? (What interests us)

* 누구와 함께 시간을 보내고 싶은가? (Whom do we want to spend time with)

* 무슨 활동을 하면 행복해 질까? (What activities make us happy)

* 어떤 휴가가 우리들을 즐겁게 해 줄까? (What kind of vacation would we enjoy)

이혼으로 슬픔도 많지만, 우리들은 새로운 삶을 위해서 무엇을 선택할 가에 대한 자유도 많다. 이제 모든 일은 실로 우리들의 선택여하에 달려있다고 할 수 있다. 

▶ 이혼 남녀 온라인 회복모임

이해왕 선교사

한인 중독증회복 선교센터

출처 : ♡ 영혼의 설레임

글쓴이 : 마을촌장 원글보기

메모 : 감사