소리없는 살인자-우울증의 증상과 증세

 

 | 

 

우울증이란 깊은 슬픔과 염려, 무가치감 및 죄책감 남들과 동떨어짐(사회적 위축), 불면증

식육및 성욕의 상실 또는 일상사에 대한 즐거움 및  흥미의 상실이 두드러진

특수한 정서장애 상태를 말한다.

대부분의 사람들이 가끔씩 불안을 느끼는 것과 마찬가지로

우울증이라고 진단될 정도로 심하거나 자주는 아니더라도 우리는 통상 살아가는 도중에

슬픔을 겪게 된다.

 

종종 우울증에는 다른 심리적 문제 이를테면 공항 장애, 물질 남용, 성 기능 부전 ,

성격 장애가 수반되는 수가 있다.

주의를 집중하는 것은 우울증 환자에게는 대단히 힘든 활동이다.

그들은 책을 읽어도 내용이 귀에 안들어오고  다른 사람들이 자신에게 말한 내용이 머릿속에

들어오지 않는다. 대화도 귀찮은 일이다.이들은 한참씩 쉬어 가면서 천천히 말하고

단어를 거의 사용하지 않고 느리며, 단조로운 목소리를 낸다.

대부분의 우울증 환자들은 혼자 앉아서 가만히 있기를 좋아한다.

 

어떤 우울증 환자들은 너무 흥분되어 있어서 가만히 앉아 있지를 못한다.

그들은 왔다 갔다 하고 손을 뒤틀며, 시종 한숨 짓고 신음하거나 투들댄다.

우울증에 걸린 사람들은 어떤 문제에 직면하게 되었을때

그문제의 해결책에 대한 생각이 떠오르지 않는다.

순간 순간 무겁게 느껴지고 머릿속에는 자책감만 가득차서 맴돈다.

또한 자신의 위생 상태와 외모에 관심을 기울이지 않기 쉬우며 외견상 신체적 원인이 없음에도

몸이 아프다는 증상을 많이 호소하는 경향이 있다.

이들은 완전히 낙담 상태에 빠져서 희망과 손발력을 아주 상실한채

대부분의 시간을 불안하고 걱정하며 의기 소침한 상태 속에 보내기 쉽다.

우울증의 증상과 증세는 연령대에 따라 다소 다르다.

아동기 우울증은 두통이나 복통 같은 신체적 증상을 호소한다.

반면에 노인기 우울증은 주의산만 및 기억력 저하를 호소하는 경우가 많다.

 

다행스럽게도 대부분의 우울증은 재발 성향이 있기는 하지만

시간이 지남에 따라 소멸되는 경향이 있다.

그러나 치료하지 않고 내버려 두면 평균 6개월 내지 8개월 또는

그 이상으로 우울증 일화가 지속될수도 있어서 환자와 그 가족들에게

장기간의 고통을 안겨줄수 있다.

우울증은 만성화 될수 있다. 이런 경우에는 환자가 우울증 일화가 시작되기 전의 상태로

완전히 회복되지 못하기 쉽다.

 

* 우울증에 대한 DSM-IV-TR의 진단 기준*

* 슬프고 우울한 기분이 하루 중 대부분, 거의 매일 있음

* 일상 생활에서 흥미와 즐거움의 상실

* 불면증: 쉽게 잠을 자지 못하고 한밤중에 깨어나서 다시 잠을 자지 못하며

  아침 일찍 잠을 깨는 것, 또는 어떤 우울증 환자들의 경우 상담히 오랫동안

  잠자려는 욕망

* 활발하지 못하거나 (정신 운동성 지체), 또는 흥분되는 등 활동 수준의 변화

* 식욕 감퇴와 체중 감소, 또는 식욕 증가와 체중 증가

* 활기없음, 피로감이 큼

* 부정적 자기 개념: 자기 비난과 자책: 자기 비하와 죄책감

* 느린 사고와 우유부단함 같은 주의집중 장애의 호소나 그 증거

* 자살이나 죽음에 대한 반복적 사고  

 

 

폴 고갱의 자화상. 그는 기분장애(우울증)를 겪었던 수많은 

예술가와 작가중 한사람에 불과했다.  

 

요즘들어 우울증으로 인한 자살 소식이 들려와 주위를 안타깝게 하고 있다.

지난달 친정 나들이 길에 올케네 옆집 교사가 우울증으로

8층에서 뛰어 내렸다는 소식과

우울증으로 인해 자살을 했다는 가수 유니의 소식을 들은지 한달이 채 지나기도 전에

오늘 정다빈 씨의 자살 소식이 안타까움을 금할수 없게 한다.

소리없는 살인자로 불리는 우울증.

나는 괜찮다가 아니라 이제는 자신을 진단해 보고

증상에 따른 빠른 대처가 필요할 것이라는 생각이다.