부위별 다이어트

leg slimming exercise

목표는 하체에 내려진 저주를 푸는 것. 가늘고 섹시한 발목, 알통 없이 매끈한 종아리를 만들기 위해 꼭 걸어야 할 엑서사이즈 주문.

튜브톱을 사랑하는 슬림 허리 라인 만들기

서두르자. 여름이 마구 뛰어오고 있다. 지금 해야 할 일은 허리를 조여주는 탄력 요가로 하루를 마무리하는 것. 여기에 셀룰라이트를 없애주는 슬리밍 제품만 있다면 노출을 은근 즐기는 섹시녀가 되는 건 시간 문제.

스트랩 힐이 신고 싶다면? 날씬한 다리의 슬리밍 마사지

가는 스트랩이 발목을 감고 올라가는 힐이 유행이라고 덥썩 집어 들어선 안 된다. 굵은 발목, 짧은 다리 등 다리의 모든 결점을 더욱 부각시키는 스트랩 힐이 신고 싶다면 지금부터 슬리밍 마사지 케어를 시작해야 한다.

성공녀들 드디어 입 열다, 다리가 날씬해진 비결

다음 카페 ‘날씬한 다리를 원하십니까’와 싸이월드 ‘미용정보공유’등의 뷰티 커뮤니티에서 before와 after가 확실히 비교되는 날씬한 다리 만들기에 성공한 사람들을 찾았다.

김아중의 아찔한 허리 라인 만들기

취침 직전보다는 잠자기 전 1시간 전쯤 가볍게 운동이나 스트레칭을 하고 자면 체내의 지방이 자는 동안 더욱 연소가 잘 되어 다이어트에 효과적이라고. 잠자기 전 침대에서 할 수 있는 다이어트 동작을 전문가에게 배워보았다.

효리 팔뚝 라인 만들기

예쁜 슬리브리스를 멋스럽게 입는 것이 목표인 당신을 위한 퍼펙트 요가. 통통한 팔뚝살을 단번에 슬림하게 해주는 비법이 숨겨져 있다. 날씬 몸매로 만들어 주는 물 제대로 마시는 방법은 더불어 알아둘 중요사항.

침대에서 쉽게하는 옥주현의 허벅지&엉덩이 만들기

'몸짱’ 옥주현은 자기의 몸매 비결로 요가 외에 아침에 눈뜨자마자 매일 30분씩 해주던 스트레칭을 꼽았다 침대에서 쉽게 따라 할 수 있는 옥주현의 다이어트 체조