[스크랩] 부부대화법^^

윈윈 부부 대화법



부부는 일생일대의 친구다!라는 말을 들으면, 현실과는 동떨어진 이상적인 말이라고 생각

하시나요? 그렇다면, 윈-윈 전략의 부부대화법으로 자신의 반려를 평생의 친구로 만들어 보

세요. 자신의 반려자가 힘들고 어려울 때 가장 대화하고 싶은 대상이 1순위라면, 이보다 더

행복한 결혼생활은 없습니다!



▲ 한 사람만의 고민도 공동의 문제로 만들어라.

한쪽이 고민을 토로해도 상대방이 관심이 없거나 전혀 문제가 아니라고 생각하는 경우가 있

다. 그러나 일단 상대가 제기한 문제는 공동의 문제로 보는 포용적 자세가 필요하다. 친구는

슬플 때, 힘겨울 때, 그 빛을 발하는 사람이니까...



▲ 현안에 대해서만 얘기하라.

대화를 할 때, 특히 부부싸움을 할 때, 과거의 불만까지 끄집어내면, 대화는 이루어지지 않

는다. 대화가 아닌 대치국면이 뻔한 논리. 따라서 구체적인 현안에 대해서만 대화의 초점을

맞추고 그 원인을 찾아본다. 이렇게 작은 현안의 대화에 성공적이다 보면, 두 사람이 원하는

점점 더 크고 포괄적인 문제까지도 이성적이고 합리적으로 해결해 나갈 수 있다.



▲ 주장하기에 앞서 일단 공감적으로 들어보자.

대충 상대방의 얘기를 듣고서 생각이 다르다고 반박하기 보다는 상대의 얘기를 끝까지 들어

주는 일이 필요하다. 왜냐? 상대의 생각과 마음을 들어주는 것은 대화의 필수조건이기 때문

이다. 그런 다음, 솔직하게 내가 원하는 것, 내가 힘들어 하는 감정, 그리고 상황을 전달한

다. 그러다 보면, 상대의 입장과 감정이 수용되었기에 당신의 입장과 감정도 존중될 확률이

크다. 이렇게 해도 해결점을 찾지 못할 때는 서로의 요구사항을 종이에 적어보고, 타협을 통

해 실천 가능한 일을 우선적으로 꼽아본다.



▲ 대화에도 타이밍이 중요하다.

아무리 짜증에 찬 상대라도 하루 중 잠깐동안은 마음이 여유로운 시간이 있다. 이런 때를

기다려 대화를 시도한다. 상대의 기분과 감정을 고려하지 않고 자신의 급박함으로 대화를

신청하는 것은 일단 상대를 배려하지 않은 태도이다. 이런 대화는 80% 이상 실패를 자초한

다.



▲ 상대방이 던지는 일상적인 대화를 밝게 받아주라.

'얘기가 된다'는 작은 경험을 갖게 되면, 상대방도 대화에 호의적으로 된다. 일단 표정과 목

소리 톤을 고르고 상대가 기분 나쁘지 않은 무드를 조성한다.



▲ 어려운 상황과 문제 속에서도 항상 희망이 있음을 기억하라.

어려운 상황도 극복할 수 있다는 희망을 가지면 들어주는 힘도 커지고, 감정에 치닫는 대신

문제를 객관화할 수 있다. 이러한 긍정적인 희망 속에서는 긍정적인 대화를 유도할 수 있다.



* 참조: http://www.two-income.net

출처 : 서사대 기독학생회 카페

글쓴이 : 이송희 원글보기

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